Té de Espinheira Santa: Planta medicinal que tiene muchos beneficios para la salud

Hola, te vamos a enseñar a hacer un delicioso té de espinheira santa, una planta medicinal que tiene muchos beneficios para la salud. El té de Espinheira santa es estupendo para aliviar problemas digestivos, como gastritis, úlceras, acidez de estómago y reflujo. Además, también ayuda a combatir infecciones, inflamaciones, calambres y dolores de cabeza. ¿Quieres aprender a preparar este maravilloso té? Así que mira los ingredientes y cómo hacerlo a continuación.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 2 cucharadas de hojas secas de espinheira santa

Manera de hacer:

  • Pon el agua a hervir en una cacerola.
  • Cuando el agua empiece a burbujear, añade las hojas de espinheira santa y apaga el fuego.
  • Tapa la cacerola y deja reposar el té durante unos 10 minutos.
  • Cuela el té y sírvelo inmediatamente o guárdalo en el refrigerador hasta por 24 horas.

Consejos:

  • Puedes endulzar el té con miel, azúcar o edulcorante si lo prefieres.
  • Puedes beber té de espinheira santa hasta tres veces al día, pero no excedas esta cantidad ya que puede provocar efectos secundarios.
  • Consulte a un médico antes de consumir el té si está embarazada, amamantando o tiene alguna condición de salud específica.

Entonces, ¿te gustó la receta de hoy? Así que deja tu comentario y compártelo con tus amigos. ¡Hasta la próxima!


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